Enfermedades Ocupacionales

De acuerdo al artículo 70 de la Locymat, se conoce como enfermedades ocupacionales los estados patológicos contraídos o agravados como consecuencia del trabajo o exposición al medio en el que el trabajador se encuentra obligado a trabajar en tales acciones como agentes químicos, biológicos, físicos y mecánicos, condiciones disergonómicas, meteorológicas, factores psicosociales y emocionales, que se manifiesten por una lesión orgánica, trastornos funcionales, enzimáticos, bioquímicos o desequilibrio mental, temporales o permanentes.

Es responsabilidad del Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo, investigar las enfermedades ocupacionales con el fin de explicar lo sucedido, realizar el diagnóstico correspondiente y adoptar los correctivos necesarios. La investigación de la enfermedad se realizará basándose en el análisis de la actividad de trabajo, considerando las tareas, actividades y operaciones que se ejecutan o ejecutaban durante el tiempo de exposición, a fin de identificar los procesos peligrosos y las condiciones inseguras, insalubres o peligrosas que existieron o persisten en dicho puesto de trabajo.

Se considerara de carácter ocupacional aquellos padecimientos incluidos en la lista de enfermedades ocupacionales establecidas en la Ley. Se debe establecer que estas deban cumplir:

• La realización de un trabajo determinado y expuesto a factores de riesgo relacionado con la enfermedad.
• Alteración del estado de salud, cuadro clínico característico y certificado  clínico con lo epidemiológico.
• Progresiva incapacidad o muerte, dependiendo de las causas del riesgo.
• Riesgos respectivos causados en el ambiente laboral, aun cuando no se esté desempeñando en el momento de realizar el diagnostico respectivo.

Las enfermedades más comunes en el ambiente ocupacional son el ruido, la sobrecarga de voz, las posiciones forzadas y los gestos repetitivos. En cambio existen lesiones que se agudizan en aquellas personas que no pudieron tomar vacaciones y estas son: mareos, vértigo, acufenos, fatiga vocal, laringofonía, afonía, disfonía, epicondilitis (codo), síndrome de túnel carpiano (mano- muñeca), trocanteritis (cadera), gonalgia (rodilla), cervicalgia (cervicales), lumbalgia (espalda), entre otras.

Existen distintos tipos de enfermedades con variadas patologías y estas son:

• Patológicas agudas: es tener exposiciones rápidas pero intensas
• Patológicas Crónicas: es tener exposiciones bajas pero prolongadas
• Patológicas Malignas: todo lo que causa cáncer.

Es necesario que cada trabajador tenga en cuenta y conozca los tipos de enfermedades, debido que muchas de ellas se presenta o se diagnostica en estado avanzado, por lo que su cura comprende un periodo delicado y difícil para el momento de diagnóstico. La intuición del profesional médico relacionara estas enfermedades con la labor cotidiana y por ello, brindara un tratamiento adecuado.

Esta enfermedades se pueden prevenir y está en manos del propio trabajador, donde este debe estar informado de las enfermedades y las causas de las misma, como también, el ambiente laboral donde se labora, debe brindar las condiciones adecuadas para proteger la salud y resguardo del personal que labora en dicha organización y si este no lo brinda, el trabajador debe solicitarlo inmediatamente. Muchas empresas formales, cumplen con estándares de calidad donde existen una protección completa al trabajador, con medidas de prevención contra accidentes,  sistemas de acción de emergencias, equipo de seguridad, talleres y cursos para educar al personal en las distintas áreas de seguridad, además del adecuado empleo de los equipo, resguardo de enfermedades y accidentes, entre otras cosas.

 

 

ESTRÉS LABORAL

Se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente (estresares internos o externos) y los recursos disponibles del sujeto. El estrés puede ser definido como el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva frente a los recursos de afrontamiento que se poseen, se van a desarrollar una serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activación fisiológica. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas (desagradables).

Se trata de un Síndrome clínico descrito en 1974 por Freudemberg, psiquiatra, que trabajaba en una clínica para toxicómanos en Nueva York. Observó que al año de trabajar, la mayoría de los voluntarios sufría una progresiva pérdida de energía, hasta llegar al agotamiento, síntomas de ansiedad y de depresión, así como desmotivación en su trabajo y agresividad con los pacientes.

El estrés laboral está considerado, como el segundo problema de salud más frecuente, después de los trastornos músculo-esqueléticos. Recientes encuestas, concluyen que más de la mitad de las personas encuestadas padecía estrés. Además, indican que el nivel de estrés más elevado lo sufren los directivos. El estrés laboral es un conjunto de reacciones emocionales (depresión, ansiedad, apatía), cognitivas (falta de concentración), de comportamiento y fisiológicas como consecuencia de características de la organización o del entorno de trabajo.

¿CÓMO SABER SI ESTÁS SUFRIENDO DE ESTRÉS LABORAL?
Si sufre una combinación de tres o más de estos síntomas.

• alteraciones del sueño.
• cansancio.
• dolor de cabeza.
• falta de concentración.
• falta de memoria.
• irritabilidad.
• Agotamiento emocional, que se refiere a la disminución y pérdida de recursos. Emocionales
• Despersonalización o deshumanización, consistente en el desarrollo de actitudes negativas, de insensibilidad y de cinismo hacia las otras personas.
• Falta de realización personal, con tendencias a evaluar el propio trabajo de forma negativa, con vivencias de insuficiencia profesional y baja autoestima personal.
• Taquicardia.
• Alteraciones gastrointestinales.
• Predominio de conductas adictivas y evitativas (consumo de café, alcohol, fármacos y drogas ilegales)
• ausentismo laboral, bajo rendimiento personal, distanciamiento afectivo de los clientes y compañeros, y frecuentes conflictos interpersonales en el ámbito del trabajo y dentro de la propia familia.

¿SE PUEDE MEDIR?

A través del cuestionario Maslach, que de forma autoaplicada, mide el desgaste profesional. Se complementa en 10-15 minutos y mide los 3 aspectos del síndrome: Cansancio emocional, despersonalización, realización personal, constituido por 22 ítems en forma de afirmaciones, sobre los sentimientos y actitudes del profesional en su trabajo y hacia los pacientes.
Siguiendo este link puedes realizar el cuestionario: http://www.depresion.psicomag.com/test_estres_laboral.php

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS?
El estrés puede derivar en la aparición de numerosas enfermedades que afectan a otros órganos, ocasionando afecciones cardiovasculares, digestivas, respiratorias, neurológicas, o incluso cáncer.
Aunque afecta al sujeto que lo padece, dado que éste se encuentra inmerso en un entorno (familiar y social) también puede repercutir negativamente en los que le rodean. Las consecuencias del estrés en el entorno laboral pueden afectar la productividad, y lo que es más importante, a la existencia de mayores posibilidades de accidentes laborales.

 

Detectores de humo

En un ambiente laboral, los trabajadores, los clientes, o cualquier persona que se encuentre en los alrededores del lugar, corren riesgos de diversos tipos. Esos riesgos son capaces de afectar su salud e integridad física de una manera quizás leve, pero muchas otras veces de forma severa y permanente.
Uno de los riesgos más letales y  latentes en cualquier a de estos ambientes es el riesgo de incendios. Si bien es cierto que existen muchas maneras para combatirlos directamente, como mangueras o extintores, salidas de emergencia, etc. también hay que tomar muy en cuenta la presencia de otro elemento, que puede darnos un margen de tiempo mucho mayor para sofocar el incendio y, en última instancia, salvar nuestra  integridad física e incluso nuestras vidas.

Hablo de los detectores de humo, estos pequeños aparatos se inventaron hace ya un buen tiempo y tanta ha sido su popularidad, que se consiguen a precios sumamente económicos, y suelen colocarse en grandes cantidades en edificios, casas y locales laborales para la prevención de incendios.

Los detectores de humo pueden ser del tipo de ionización y los del tipo fotoeléctrico. Los del tipo de ionización reaccionan más rápido ante las llamas abiertas y generalmente son los más baratos. Los del tipo fotoeléctrico reaccionan más rápido ante las llamas ardientes y son menos propensos a activarse. Lo importante es que ambos tipos proporcionan una buena protección.

La seguridad nunca está de más, y los incendios son cosa seria, por eso traten de adquirir detectores de humo, informarse sobre ellos y utilizarlos, sobre todo si  en su ambiente laboral u hogareño creen que puede haber riesgos de incendio. Recuerden que son baratos y fáciles de conseguir. Es preferible tener que correr del humo que de las llamas.

 

Protectores Personales

¿Qué son?

Son dispositivos de uso personal que ayudan a la prevención de accidentes personales con su uso.
Cuando se usan?
Siempre que se realice una actividad laboral en la que se haya determinado que alguna parte de cuerpo esta vulnerable a algún accidente.
Algunos ejemplos.
Si se trabaja con levantamiento de peso, se debe utilizar una faja, para evitar
Si se trabajada en sitios donde haya desprendimiento de material, como madereras, vidrieras entre otros, debe utilizarse lentes de seguridad, para asi evitar la pérdida de algún ojo.
Si se trabaja en sitios donde haya materiales aéreos, siempre se debe utilizar casco para evitar golpes en la cabeza.
En la mayoría de las actividades industriales, se debe utilizar zapatos de seguridad industrial, para evitar que alguno de los pies sufran golpes o cortadas.

¿Sabias qué?

Los protectores personales debe cumplir con los requerimientos de comodidad y de estética, además de que los mismos no debe interferir en las actividades de los trabajadores y muchísimo menos convertirse en un riesgo para los trabajadores.

 

Escaleras y sus usos

En la mayoría de los lugares de trabajo se emplean escaleras de distintos tipos bien sea para tener acceso a una segunda planta o para facilitar trabajos a cierta altura.

Destacan, entre otras, las fijas y las portátiles. Estas últimas se dividen a su vez en escaleras dobles y de extensión.

Para escaleras fijas se deben tener en cuenta los siguientes conceptos descritos en la norma Covenin 2245-90 sobre partes de escaleras.

Huella: plano horizontal de un escalón, que permite apoyar el pie para subir o bajar de un nivel a otro, indica el ancho del escalón.

Contrahuella: plano vertical de un escalón, que indica la altura del escalón.

Con frecuencia el mal uso de escaleras o el empleo de éstas en mal estado (deterioradas)es la causa de accidentes graves. A continuación se exponen los riesgos más comunes quepueden evitar las personas al usar escaleras.

En las escaleras fijas se debe evitar: peldaños resbaladizos o inclinados, falta de barandal o barandal flojo, escalera demasiado larga sin descansos, obstáculos o desperdicios quedificulten su uso.

En las escaleras portátiles se debe evitar: tramos flojos, rotos o inexistentes, usar escaleras sin patas antirresbalantes, apoyo en superficies irregulares, inclinar la escalera fuera de los límites aconsejados, pasar del antepenúltimo tramo para trabajar.

Por otro lado el usuario debe evitar lo siguiente: circular muy rápido o con distracción,usar calzado incorrecto, mantener ocupadas ambas manos.

Además es importante tomar en cuenta: los requerimientos de diseño, y una iluminaciónadecuada, medidas que se pueden encontrar en la norma COVENIN 2245-90. Escaleras,rampas y pasarelas. Requisitos de seguridad

Riesgos Comunes

Caídas de distinto grado que provoquen: fracturas, roturas o hematomas en brazos y piernas, o también heridas en la cabeza que pueden provocar incluso la muerte.

Sabias que…

 

• Con más de 8 millones de personas tratadas por lesiones relacionadas a las caídas•en el 2004, las caídas son la causa principal de lesiones involuntarias no fatales tratadas enlas salas de emergencia de los hospitales, de acuerdo al “All Injury Program” un programacooperativo que involucra al Centro Nacional para la Prevención y Control de la Lesión,Centros para el Control y Prevención de Enfermedades y a la Comisión de Seguridad deProductos al Consumidor de los Estados Unidos.

Click to access reducirlosresbalones,tropiezosycaidasenescaleras.pdf

• Alrededor de 5.000 accidentes al año, ocurren en las escaleras de los edificios de•oficinas.

http://www.mailxmail.com/curso-prevencion-accidentes-oficina/escaleras-fijas

Prevención de Caídas a Desnivel

Normas que velan por tu seguridad Norma 2271

Esta norma nos habla de los sistemas de protección que deben ser usados por los trabajadoresque lleven a cabo labores a alturas superiores a los 1,5 metros. La finalidad es prevenir tanto lacaída de objetos como de personas, disponiendo de instrumentos como barandas o redes. Esimportante mencionar que las caídas a desnivel están presentes no solo en trabajos al aire libre sino también en el interior de las edificaciones.
Estos sistemas de seguridad deben diseñarse de acuerdo al riesgo al cual se expondrá eltrabajador. Si las alturas son superiores a 3,5 metros los sistemas de protección deben ser aun másestrictos y disponer de varios de ellos para que funcionen en conjunto.

El método de las 5S

El método de las 5S es una técnica de gestión japonesa basada en cinco principios, cada uno aporta un significado importante para la creación de un lugar digno y seguro donde trabajar. Dichos principios configuran las etapas de aplicación de la metodología, éstos son Clasificar (Seiri), Orden (Seiton), Limpieza (Seiso), Estandarización (Seiketsu) y  Disciplina (Shitsuke). En base al nombre en japonés de cada etapa se define el nombre impuesto al método.

A nivel general la implementación del Método promueve la reducción de las causas potenciales de accidentes, colabora al aumento de la conciencia de cuidado y conservación de los equipos y demás recursos de la compañía. Del mismo modo, involucra la reducción de pérdidas por la calidad y costos por la intervención del personal en el cuidado del sitio de trabajo, contribuyendo con el crecimiento personal del trabajador y aportando un mayor orden y rapidez a los procesos.

 

Riesgos Mecánicos

Los riesgos mecánicos más comunes a los que están expuestos los trabajadores son:

•Ser golpeado por objetos o partes móviles.

•Ser aprisionado por un componente móvil contra uno fijo

•Choque contra objetos fijos.

•Choque con partes salientes.

•Caídas a nivel, resbalones y tropiezos.

•Caída a desnivel, en altura.

•Sobre esfuerzos.

•Cortes por herramientas.

•Proyección de partículas o materiales.
Sabías que:

• Uno de cada cinco accidentes de trabajo está relacionado con máquinas o con el uso de herramientas.
• En muchas ocasiones las personas que trabajan sufren lesiones y  mutilaciones en su cuerpo e incluso llegan a perder la vida a causa de sus instrumentos de trabajo.
• Se estima que un 75% de los accidentes con máquinas se evitarían  con resguardos de seguridad.
• El accidente se suele atribuir a la imprudencia o temeridad del accidentado.
• A menudo los elementos de seguridad existen pero están mal diseñados, fabricados con materiales inadecuados o no se someten a las necesarias inspecciones y controles periódicos. Otras veces dificultan la realización del trabajo e incluso constituyen un riesgo en sí mismos.

Se ha comprobado que la implementación de medidas preventivas y correctivas basadas en la identificación y evaluación previa de riesgos mecánicos, ha permitido minimizar y reducir el índice de accidentalidad a valores tolerables.

 

Prevención de Riesgos Químicos

Los riesgos químicos son aquellos originados por la manipulación de sustancias y/o elementosde carácter tóxico y nocivo para la salud y el cuerpo humano o bien para el medio ambiente.

Los elementos y sustancias químicas se clasifican según los riesgos que puedan presentar en:
Riesgos a consecuencia de sus propiedades físico-químicas.Riesgos para la salud humana.Riesgos sobre el medio ambiente.

Prevención de riesgos por accidentes con sustancias químicas: Es necesario que todoelemento o sustancia que involucre cualquiera de los riesgos mencionados anteriormentecumpla con las condiciones preventivas de envasado como lo son:
ü Informe técnico que reúna los requisitos de la sustancia.ü Efectos secundarios que pueden presentarse en caso de mantener contacto con elproducto.ü Adecuado etiquetado y nombre de la sustancia.ü Ficha con datos de seguridad.

Para prevenir adecuadamente riesgos que involucren riesgos por agentes químicos se debeconsiderar entonces:
Organizar los sistemas de trabajo.Utilizar equipos adecuados para el manejo de las sustancias peligrosas.Garantizar procedimientos de mantenimiento.Reducción de los trabajadores expuestos a los agentes químicos.Reducción del tiempo e intensidad de la exposición.Medidas de higiene y limpieza adecuadas.

USO CORRECTO DE CARRETILLAS MANUALES

Actualmente, las carretillas de mano se usan en muchas actividades variadas;
esto se debe a que las mismas pueden usarse con sencillez y resultan de bastante
utilidad en el traslado y transporte interior de materiales. Sin embargo, muchas veces
dicha simplicidad es la causa de lesiones comunes que sufren los operarios u
empleados que con ellas trabajan. Estas lesiones generalmente tienen su origen en la
realización de forma insegura de carga y descarga de material, uso de algún tipo de
carretilla inadecuado o deterioro (mal estado) de la carretilla. Para evitar esta tasa de
accidentes, es conveniente conocer las normas básicas en el uso de estas
herramientas. Debe conocerse que existen normas que rigen el manejo adecuado de
carretillas entre la que destaca la norma COVENIN 2248. A continuación, se presentan
algunas recomendaciones para el uso correcto de carretillas.

RECOMENDACIONES EN EL USO GENERAL DE CARRETILLAS.
– En primer lugar destaca que no debe permitirse el transporte de personas en ellas;
éstas fueron creadas para transportar materiales.
– Procure que el material a transportar no se deslice ni quede hacia afuera, al
momento de realizar la carga.
– Pida ayuda en caso de que no pueda llevar solo la carga. Un esfuerzo excesivo puede
producir daños en el organismo.
– Si usted es operario de una carretilla, debe tener puestos su calzado de seguridad y
guantes en el transporte de materiales.
– Si por un momento deja de usar la carretilla, procure dejarla en un lugar seguro y que
no sea de impedimento en el paso.
– Inspeccione diariamente su carretilla antes de usarla para detectar posibles fallas. No
use una carretilla averiada.
– No sobrecargue de material la carretilla de manera que se impida su visibilidad.
– Ponga guardamanos a la carretilla, con esto evitará muchos golpes.
– Utilice el tipo adecuado de carretilla para cada tarea.
– Al aproximarse a zonas peligrosas como puertas de montacargas, túneles, vías, etc,
– No conduzca la carretilla en lugares que posean poca o ningún tipo de iluminación.